اضافه شدن سبوس به مواد غذایی مثل بیسکوئیت، نان‌ها و ماکارونی، ارزش و مزیت نسبی ماده غذایی را بالاتر می‌برد اما از کالری آن نمی‌کاهد.

اراک

به گزارش همشهری آنلاین، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در اراک گفت: یکی از باورهای غلط و متداولی که بین عموم مردم رواج دارد این است که هر زمان احساس ضعف یا گرسنگی دارید، بیسکوئیت سبوس دار بخورید.

نیستانی افزود: اضافه شدن سبوس به مواد غذایی مثل بیسکوئیت، نان‌ها و ماکارونی، ارزش و مزیت نسبی ماده غذایی را بالاتر می‌برد؛ ولی هرگز به این معنی نیست که از کالری آن می‌کاهد یا برای سلامت مفید است و یا می‌توان در مقادیر بالا از آن استفاده کرد.

کد خبر 740399
منبع: صدا و سیما

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 1
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • تجربه گر IR ۲۰:۲۵ - ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
    0 0
    درمان اصلی یبوست صبح ها ناشتا با آب دو قاشق غذاخوری بخورید و بسته به میزان یبوست، در طول روز تکرار بشه، به مرور زمان ،سیستم گوارش بهبود پیدا میکنه برای رفع یبوست،عدم افسردگی،ورزش کردن و تحرک،مصرف سبزیجات ،آش